Ретрит «Випассана» - это ретрит тишины, успокоения ума и погружения в себя
На ретрите дается древняя эффективная практика - без эзотерики и вне религий
Медитации, мягкая йога и лекции - подходят для любого уровня подготовки
Что такое Випассана?
С древнего языка пали это слово переводится как - "видение реальности такой, какая она есть"
Мы живем в неспокойные времена:
тревожные новости, быстрый ритм жизни, стрессовые ситуации - забирают внимание и покой
Можно ли быть счастливым в такой ситуации?
Да, если обрести внутреннюю опору, которая не зависит от внешних обстоятельств
Ретрит - это возможность побыть наедине с собой, отключившись от внешнего мира.
Випассана дает возможность услышать внутренний голос, пересмотреть свое восприятие
В тишине и спокойствии можно обнаружить, что счастье живет в нас самих
ЭКСКУРСИЯ ПО КОРПУСУ "ЭЙВА"
Что будет на ретрите?
Режим тишины, лекции,
вечерний костер в тишине,
баня (для желающих)
Все участники сдают мобильные телефоны, и на период ретрита соблюдают режим тишины. Каждый день будут проходить лекции с объяснением различных аспектов практики и теории.
Ежедневно от 2-х до 5-ти часов медитаций
Программа построена на чередовании сессий сидячих и ходячих медитаций (по 30 минут). С перерывами на отдых и прием пищи.
Перед сном - лежачие медитации расслабления, медитация соединения с собой настоящим, а также метта-медитации ("медитация развития сострадания")
Элемент ретрита "в темноте"
(для желающих)
Желающие могут провести один блок ретрита в формате сенсорной депривации. Благодаря комфортной маске выключается визуальный канал восприятия. Что усиливает контакт с телом и настоящим моментом, давая возможность глубже погрузиться в практику
Мягкая йога
Тело нуждается в поддержке на этот период, поэтому йога будет вспомогательным инструментом (для любого уровня и возраста)
Трехразовое питание
Все питание будет вегетарианским, но очень питательным и вкусным.
* если у вас есть пищевая аллергия на определенные виды продуктов или ограничения в еде - сообщите об этом в заявке
1, 2 или 3-местное размещение в комфортных номерах
Все номера с удобствами. Корпус "Эйва" - это единое пространство, включающее номера, зал для медитаций и приема пищи. Во дворике можно заниматься ходячей медитацией, а вечером сидеть у костра
Ведущие ретритов:
Личная практика йоги и медитации - более 10 лет.
Провела через опыт ретрита "Випассаны" около 400 человек.
В жизни стараюсь следовать принципу: "Делай, что должно и будь, что будет".
Опыт практики медитации в разных традициях - более 10 лет.
Провела через опыт ретрита "Випассаны" около 400 человек.
По первой профессии: телеведущая, журналист (Моя планета, Россия, MTV, A-One)
Побывала в 37 странах мира, снимая фильмы и проекты.
Ведет крупнейшие музыкальные фестивали и фестивали здорового образа жизни (Yoga Day Царицыно, День Медитации, Дикая мята и др).
Убеждена, что главная задача человека - обнаружить счастье, которое всегда живет внутри. И медитация - один из лучших помощников на этом пути.
Юкля в соц. сетях:
3-дневный ретрит
(корпус "Эйва")
Стоимость*:
1-местный - 33000 руб
2-местный - 19000 руб (за место)
3-местный - 13000 руб (за место)
По желанию:
• Элемент ретрита в темноте:
(комфортная маска + 400 руб), можно в своей маске
• Баня - 1200 руб (если будет не менее 10 человек)
*В случае отмены участия менее, чем за 2 недели до ретрита - предоплата (половина стоимости) не возвращается
3-дневный ретрит
(корпус "Эйва")
Стоимость*:
1-местный - 33000 руб
2-местный - 19000 руб (за место)
3-местный - 13000 руб (за место)
По желанию:
• Элемент ретрита в темноте:
(комфортная маска + 400 руб), можно в своей маске
• Баня - 1200 руб (если будет не менее 10 человек)
*В случае отмены участия менее, чем за 2 недели до ретрита - предоплата (половина стоимости) не возвращается
3-дневный ретрит
(корпус "Эйва")
Стоимость*:
1-местный - 33000 руб
2-местный - 19000 руб (за место)
3-местный - 13000 руб (за место)
По желанию:
• Элемент ретрита в темноте:
(комфортная маска + 400 руб), можно в своей маске
• Баня - 1200 руб (если будет не менее 10 человек)
*В случае отмены участия менее, чем за 2 недели до ретрита - предоплата (половина стоимости) не возвращается
Благодарность ведущим (донейшн) после ретрита - по сердцу и на ваше усмотрение.
Что входит в стоимость:
-все практики по программе ретрита
-проживание
-вечерний костер
-трехразовое вегетарианское питание
-напитки (вода, чай) в течение дня без ограничений
-пользование ковриками, подушками, пледами
-парковка для авто
Хотите попасть в лист ожидания, если нет мест на ретрит?
Или у вас есть вопросы?
Свяжитесь с нами по кнопкам ниже - мы обязательно ответим
Также приглашаем вас на новогодний ретрит-перезагрузку
на Валдае (3 - 6 января 2025)
Перезагрузка вам больше подойдет, если:
Ретритный центр "Сад Радости" построен по принципам китайских садов, где все располагает к уединению и гармонии. Центр находится в 55-ти километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе (город Яхрома). Центр состоит из двух корпусов.
Корпус "Эйва" построен по принципу ашрама, где зал, номера и столовая находятся в одном большом пространстве.
Выходя их номера, вы сразу оказываетесь в большом просторном зале, изюминкой которого является светящееся дерево Эйва из фильма "Аватар".
«Сад Камней» включает в себя большую площадку для занятий, где в теплую погоду проходят ходячие или сидячие медитации.
Вечером можно будет посидеть у костра, сходить в баню и окунуться в купель.
Здесь все приглашает к медитациям спокойствия и наблюдения за природой своего ума.
Предстоящие ретриты 2024 - 2025
Регистрация открыта:
17 - 19 января 2025
21 - 23 февраля 2025
18 - 20 апреля 2025
Предзапись доступна через мессенджеры (кнопки ниже):
16 - 18 мая 2025
4 - 6 июля 2025
15 - 17 августа 2025
21 - 23 сентября 2025
Сертификат на прохождение ретрита «Випассана Пробуждение».
Подари близкому человеку возможность испытать ценный опыт, который может стать лучшим подарком.
Как добираться до ретритного центра на автомобиле:
Адрес: Московская область, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60 (55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе).
В чате участников ретрита можно будет объединиться с теми, кто едет на автомобиле.
Автобус от станции метро Алтуфьево.
N 401 (Алтуфьево-Дмитров) до остановки в городе Яхрома - «Площадь генерала Кузнецова».
Автобус ходит каждые 25-35 минут. Дорога занимает 55 минут.
От остановки в Яхроме можно дойти до ретритного центра пешком (970 метров, 12 минут).
Можно вызвать такси от остановки (стоимость от 100 рублей, 5 минут).
От Савеловского вокзала (м.Савеловская), Белорусского вокзала (м.Белорусская), станции Тимирязевская (м.Тимирязевская), станции Окружная (м.Окружная).
Время поездки до станции «Яхрома»: 59 минут - 1:20
От станции - на такси (стоимость от 150 рублей, 8-10 минут).