Ретрит тишины «Випассана» - это возможность полного погружения в себя.

Никакой мистики и эзотерики, подходит для начинающих.

Мы живем в неспокойные времена:

тревожные новости, быстрый ритм жизни, стрессовые ситуации, отсутствие уверенности в завтрашнем дне - забирают наше внимание и покой.


Можно ли быть счастливым в таких случаях? Да!

Можно ли обрести внутреннюю опору, которая не зависит от внешних обстоятельств? Безусловно!


Ретрит - это возможность побыть наедине с собой, отключившись от внешних факторов.


Випассана дает возможность услышать внутренний голос.

Ведь единственное чем мы по-настоящему владеем в этой жизни – своим вниманием.


В тишине и спокойствии можно обнаружить, что счастье живет в нас самих.

Что такое «випассана»?


"Випассана" переводится с древнего языка пали как "видение реальности такой, какая она есть".


- Формат ретрита позволяет максимально погрузиться в практику медитации. Для этого на ретрите соблюдается обет молчания, прекращаются контакты с внешним миром

- Приходит понимание того, что именно мешает быть счастливым в жизни

- Задачей практикующего является наблюдение за своими мыслями и чувствами как в формальной медитации, так и в перерывах

- Даже за такой короткий срок участники получают бесценный опыт погружения в свой внутренний мир.

Ведущие

  • Олеся Ицкова
    • сертифицированный преподаватель по йоге и медитации (диплом гос. образца)
    • член Ассоциации преподавателей медитации и практик осознанности
    • преподаватель в проекте "Дом медитации"
    • закончила второе высшее в РУДН по специальности психолог-консультант
    • первое высшее: МГИМО, юрист-международник

    Личной практики в йоге и медитации более 10 лет.


    В жизни стараюсь следовать принципу: "Делай, что должно и будь, что будет".


    Мы в соц. сетях:
  • Юлия Воронцова (Юкля)
    • преподаватель медитаций осознанности (диплом гос. образца)
    • преподаватель в компании медитаций для корпораций - "Фокус внимания"
    • спикер конференции "Skolkovo Mindfulness"
    • член Ассоциации преподавателей медитации
    • преподаватель в "Доме медитации"

    Опыт практики медитации в разных традициях - 10 лет.


    По первой профессии: телеведущая, журналист (Моя планета, Россия, MTV, A-One)

    Побывала в 35-ти странах мира, снимая фильмы и проекты (в том числе, о духовных поисках людей).

    Ведет крупнейшие музыкальные фестивали и фестивали здорового образа жизни (День Йоги, Дикая мята и др).


    Убеждена, что главная задача человека - обнаружить счастье, которое всегда живет внутри.

    И медитация - один из лучших помощников на этом пути.

    Мы в соц. сетях:

Что будет на ретрите?

1

Три или пять дней тишины

Все участники сдают мобильные телефоны, и на период ретрита соблюдают режим тишины

2

Ежедневно от 2 до 5 часов формальных медитаций

Программа построена на чередовании сессий сидячей медитации и практики во время ходьбы. С перерывами на отдых и прием пищи

3

Теория медитации

Каждый день будут проходить лекции с объяснением различных аспектов практики

4

Мягкая йога

Тело нуждается в поддержке на этот период, поэтому йога будет вспомогательным инструментом
5

Трехразовое питание

Все питание будет вегетарианским, но очень питательным и вкусным.

* если у вас есть пищевая аллергия на определенные виды продуктов или ограничения в еде - сообщите об этом организаторам заранее.

6

1, 2 или 3-местное размещение в комфортных номерах

Все номера с удобствами в комнате.

Даты ближайших ретритов 2024

Ретрит 3-х или 5-ти дней (на выбор)
Даты на 3 дня: 13-15 марта
Стоимость от 11.000 рублей (3 дня) или от 19000 (5 дней)
С элементами ретрита в темноте (по желанию, в комфортной маске + 400 руб. к стоимости)
3-дневный ретрит
Стоимость от 11.000 рублей
С элементами ретрита в темноте (по желанию, в комфортной маске + 400 руб. к стоимости)
3-дневный ретрит
Стоимость от 11.000 рублей
С элементами ретрита в темноте (по желанию, в комфортной маске + 400 руб. к стоимости)

Если у вас не получается зарегистрироваться на выбранные даты в связи с отсутствием мест, вы можете связаться с нами по кнопке ниже и мы внесем вас в лист ожидания. Иногда появляются дополнительные места.

СТОИМОСТЬ 3-дневного


3-местное размещение

Номер со всеми удобствами - 11000 руб.


· 2-местное размещение

Номер со всеми удобствами - 15000 руб.


· Одноместное размещение

Номер со всеми удобствами - 26000 руб.


СТОИМОСТЬ 5-дневного


3-местное размещение

Номер со всеми удобствами - 19000 руб.


· 2-местное размещение

Номер со всеми удобствами - 25000 руб.


· Одноместное размещение

Номер со всеми удобствами - 35000 руб.


Доплата за маски для прохождения частично в темноте 400 руб ко всем вариантам размещения.


Благодарность ведущим (донейшн) после ретрита - на ваше усмотрение.

Экскурсия по ретритному центру корпус "Эйва"

Что входит в стоимость?

Что входит:

-все практики по программе ретрита

-проживание

-трехразовое вегетарианское питание

-напитки (вода, чай) в течение дня без ограничений

-пользование ковриками, подушками, пледами

-парковка для авто



Не входит:

трансфер до ретритного центра

Правила бронирования и участия
Мы приветствуем Вас!
Для регистрации Вам необходимо отправить заявку. С договором-офертой можете ознакомиться по ссылке
В течение дня мы свяжемся с вами, отправим реквизиты для оплаты.
Вы также сможете задать волнующие вас вопросы.

Всю сумму сразу вносить необязательно.
Чтобы забронировать место, Вы вносите предоплату в размере 50% от общей стоимости.

Если обстоятельства складываются так, что вы не сможете приехать на ретрит, эта сумма будет вам возвращена в случае, если Вы уведомите нас об этом не позднее, чем за 2 недели до начала ретрита.
Оставшуюся часть необходимо будет внести минимум за 2 недели до начала ретрита.
Но мы понимаем, что ситуации бывают разные, поэтому если вы никак не успеваете доплатить в этот срок - свяжитесь в нами и мы решим вопрос в индивидуальном порядке.

Обращаем ваше внимание, что заполняя форму записи на ретрит, Вы автоматически выражаете согласие со всеми условиями оплаты и правилами, опубликованными на этом сайте.

После внесение предоплаты мы добавим Вас в чат нашего ретрита в Telegram.
Там можно будет найти попутчиков на ретрит, задать вопросы, а также увидеть более детальную информацию «что брать с собой/не брать», «как добраться на общественном транспорте или автомобиле.
Территория центра свободна от алкоголя/наркотиков. Если на время ретрита вы не можете отказаться от курения сигарет, курить можно будет только в специально отведенном месте.


Добро пожаловать в наше сообщество!
Расписание 3х дневных ретритов
РАСПИСАНИЕ:

Пятница

15:00 - 16:30 заезд
17:00 ужин                                                                

18:00 инструктаж, вводная лекция
19:00 сидячая медитация
19:30 ходячая медитация
20:00 метта-медитация

21:00 подготовка ко сну
22:00 отбой


Суббота

6:30 – 7:00 подъем
7:00 сидячая медитация
7:40 йога
8:30 сидячая медитация

9:00 - 11:00 завтрак, свободное время

11:00 лекция
12:00 ходячая медитация
12:30 сидячая медитация

13:00 - 14:30 обед

14:30 лекция
15:30 ходячая медитация
16:00 сидячая медитация
16:40 йога
17:30 сидячая медитация

18:00 - 19:00 ужин, свободное время

19:00 ходячая медитация
19:30 сидячая медитация
20:00-20:20 метта-медитация

20:20 медитация у костра или баня (для желающих)
22:00 отбой


Воскресенье

6:30 – 7:00 подъем
7:00 сидячая медитация
7:30 йога
8:15 сидячая медитация

8:50 - 10:30 завтрак, свободное время

10:30 лекция
11:30 ходячая медитация
12:00 сидячая медитация

12:30 - 13:30 обед

13:30 - 14:00 сидячая или ходячая медитация (на выбор)
14:00 лекция, снятие обета молчания
15:00 - 16:00 шеринг
16:00 – 17:00 Выезд из центра
Расписание 5-дневных ретритов
РАСПИСАНИЕ:

Среда

16:00 заезд
17:00 ужин
18:00 инструктаж, вводная лекция
19:00 сидячая медитация
19:30 ходячая медитация
20:00 метта-медитация
21:00 подготовка ко сну
22:00 отбой

Четверг


6:15-6:45 подъем
7:00 сидячая медитация
7:35 йога
8:30 сидячая медитация
9:05-11:00 завтрак, свободное время
11:00 лекция
11:45 Перерыв
12:00 ходячая медитация
12:35 сидячая медитация
13:10-15:00 обед
15:00 лекция
15:45 Перерыв
16:00 сидячая медитация
16:35 ходячая медитация
17:15 йога
18:00-19:30 ужин, свободное время
19:30 сидячая медитация
20:05 ходячая медитация
20:40 метта-медитация
21:00 Посиделки в молчании у костра
22:00 отбой

Пятница


6:15-6:45 подъем
7:00 сидячая медитация
7:40 йога
8:30 сидячая медитация
9:10-11:00 завтрак, свободное время
11:00 лекция
11:45 Перерыв
12:00 ходячая медитация
12:40 сидячая медитация
13:20-15:00 обед
15:00 лекция
15:45 Перерыв
16:00 сидячая медитация
16:40 ходячая медитация
17:20 йога
18:00-19:00 ужин, свободное время
19:00 - 21:00 Баня (по желанию) или самостоятельная практика
21:30 отбой

Суббота:

6:15-6:45 подъем
7:00 сидячая медитация
7:45 йога
8:35 сидячая медитация
9:20-11:00 завтрак, свободное время
11:00 лекция
11:45 Перерыв
12:00 ходячая медитация
12:45 сидячая медитация
13:30-15:30 обед
15:30 лекция
16:20 сидячая медитация
17:05 ходячая медитация
17:50 йога
18:30-19:30 ужин, свободное время
19:30 сидячая медитация
20:15 ходячая медитация
21:00 метта-медитация
21:20 подготовка ко сну
22:00 отбой



Воскресенье:

6:15-6:45 подъем
7:00 сидячая медитация
7:45 йога
8:35 сидячая медитация
9:20-11:00 завтрак, свободное время
11:00 лекция
11:45 Перерыв
11:50 ходячая медитация
12:35 сидячая медитация
13:20-14:00 обед
14:00 сидячая или ходячая медитация (на выбор)
14:45 снятие обета молчания, лекция
15:15-16:00 шеринг
18:00 отъезд

Предстоящие ретриты 2024 г.

Если вы хотите попасть на ретрит, регистрация на который еще не началась, вы можете написать нам по кнопкам ниже и когда регистрация будет открыта, мы обязательно с вами свяжемся.

2024 г.

13 - 17 марта (3 или 5 дней на выбор, регистрация открыта)

26 - 28 апреля (регистрация открыта)

31 мая - 2 июня (регистрация открыта)

12 - 14 июля

7 - 11 августа (5 дней)

27 - 29 сентября

25 - 27 октября

29 ноября - 1 декабря

Где проходят ретриты

Ретритный центр "Сад Радости" построен по принципам китайских садов, где все располагает к уединению и гармонии.

Располагается в 55-ти километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе.


В «Водном саду» при желании можно окунуться в волшебную купель.

«Сад Камней» включает в себя большую площадку для занятий, где в теплую погоду будут проходить ходячие или сидячие медитации.

Вечером можно будет посидеть у костра.

Здесь все приглашает к медитациям спокойствия и наблюдения за природой своего ума.

Отзывы о нас
Даниэлла
Випассана была в первый раз. Я давно хотела съездить на ретрит.
Сейчас я в такой точке развития, что мне интересно пробовать разные инструменты познания себя. Плюс это помогает мне в работе.

Во-первых, я отдохнула мозгами на сколько это было возможно. Без телефона, без внешнего мира, без инфо-мусора. Кайф! Я прям кайфанула от режима занятий, приемов пищи и сна!

Во-вторых, я поняла, что в обычной жизни я нахожусь сама с собой только перед сном, и вся випассана была как это время перед сном.

В-третьих, поняла про себя некоторые вещи. Что-то стало очевидней, а что-то совсем новое. Например, нашла в себе страх родом из детства, а я даже не осознавала что он есть!!!!

Конечно, очень хотелось овладеть техникой медитации.
Моя особенность – желание «все контролировать», и я в пратики хотела контролировать мысли. А медитации учат тренировать ум, тренировать реакции на мысли и отпускать!!! мысли.

Спасибо большое за такую возможность! Для меня это очень ценно❤️

Татьяна
Тоже хочу поделиться итогами "жизни после ретрита". Она точно есть😊 и очень мне нравится!
Заметила, что клиенты, которые раньше подбешивали, вызывали во мне любовь и желание помочь. И сами клиенты успокаивались при общении со мной. Именно состояние после ретрита мне помогло посмотреть сегодня на людей по-другому. Последнее время, словно у меня было мало ресурса, не хотелось делиться теплом, т.к. у самой мало, а сегодня был поток добра, которым накрывало всех.
Понимаю, что пока ещё лечу на топливе от интенсива, но очень верю, что буду поддерживать это состояние.🙏
Полина
Ехать на ретрит мне было немного страшновато и я воспринимала это для себя как вызов: смогу или не смогу.
С первого дня мне все нравилось: и еда, и атмосфера, и молчание. И даже медитации проходили хорошо.

Но потом случился момент, когда спустя сутки мне почему-то стало очень грустно, захотелось все бросить и уехать. Но потом я поняла, что если уеду – лучше себе не сделаю. А если останусь – пойму про себя много нового. Так и случилось: за два полных дня я поняла про себя несколько удивительных вещей))

Больше всего я в восторге от лекций. Понравилось, что вы рассказывали все очень доступным и понятным языком, без сложных терминов и эзотерических концепций.

Раньше одна мысль могла увести меня на полчаса бесполезных раздумий и фантазий, а сейчас замечаю это и останавливаю.

А ещё я впервые попробовала ходячую медитацию и поняла, что мне достаточно легко это удается и даже нравится. Вспомнила, что и раньше неосознанно так делала, когда гуляла.

Я рада, что не уехала и осталась. У меня был запрос углубить свою практику и начать медитировать чаще. Пока получается, посмотрим, как будет дальше. Спасибо вам большое за всё: за атмосферу, за вклад в наше развитие, за щедрость и заботу ❤️
Татьяна
Хочется поделиться "последствиями" ретрита. Люди точно стали симпатичнее и мир благосклоннее! А если серьезно, то очень хочется не расплескать эту энергию, сохранить эту благость, и то новое, что в себе вдруг разглядел и почувствовал - направить на улучшение мира. И ещё: огромная благодарность тем, кто создал возможность получения такого опыта, и всем прекрасным молчаливым "соучастникам"!
Ксения
Для меня это была 2-ая випассана. Про эту випассану я узнала от подруги. Мне сразу понравилась эта идея, потому что моя энергия иссякла, и мне необходимы были молчание, практика и отсутствие телефона. Я ехала с мыслями, что это будет для меня мини-отпуск. Но не тут-то было:)
Я не выспалась ни в 1-ую, ни во 2-ую ночь. Энергии было мало, и в медитациях я часто засыпала, совершенно забыв о том, сколько нужно усидчивости для практики.
Постепенно я стала отлавливать себя на том, что чаще всего я утопаю в фантазиях.
О том, чего нет: какие-то диалоги, реакции, ситуации. И я могу зависать в этом прям долго.
Но ведь этого не существует. Этого нет в реальности. Много беспокойства, а среди эмоций в основном злость.
Такой ретрит - это мини-модель жизни, которая тебе открыто показывает, что происходит внутри, пока ты прикрываешься делами.

Еще важное открытие ретрита состоит в том, что жизнь будет счастливой, если мы ее замечаем. Замечаем процессы. Если я фантазирую и пребываю в своей голове, то я не замечаю в это время ничего вокруг. Не осознаю, что я живу.
И так во всем в жизни, во что мы не включаемся полностью.
Важно делать одну задачу за другой, а не все одновременно - так сложно погрузиться в процесс и осознавать его.
Уже после возвращения домой, я решила делать медитацию каждое утро по 15 минут после других своих практик. И в первый же день стало ясно, что несмотря на сложности на ретрите, мои засыпания и прочее - в итоге все работает)) автоматически стали отскакивать ярлычки «мысли», «звуки», «беспокойство», «лень», «думание».
Все просто происходит само, если ты правда там - в этом процессе, чего бы это ни касалось.
И стало ясно, для чего я медитирую, зачем все это было нужно.
Невероятно, но 2 дня подсветили мне больше, чем когда-то 10 в другой стране))
Я вас благодарю🙏🏻
Как и всех участников - без вас ничего бы этого не было)
Диана
Со мной случилась Випассана.

Что такое Випассана? Это состояние, к которому приходит человек через определённые техники самонаблюдения. Випассана простым языком — ясное видение.

Все мероприятие длилось 3 дня. Мне не хватило:) На 3-й день только началась тараканья вечеринка и уже пора собирать вещи домой.
3 дня без телефона, чтения, рисования, часов и самое любимое, никакого общения, полное молчание и тишина.
Считаю, что каждый должен такое испытать для опыта. Это позволит реально познакомиться с собой.
Ты максимально сконцентрирован на себе и своих мыслях.

Для чего вообще нужно молчать? У тебя нет лишней информации. Только твои мысли. Что происходит потом? А ты начинаешь уже видеть конкретно себя со стороны. И вообще, кучу всего видеть и замечать про себя.

Лекции, это вообще отдельный вид искусства. Очень много философских тем, о которых можно подумать.

Мы ездили с подругой, она была 10-дневной випассане в Тае, и ей было с чем сравнить. Говорит, что в восторге))
А теперь режим сектанта: ВСЕМ НАДО ЕХАТЬ И ИСПЫТАТЬ ЭТОТ ОПЫТ!
От ведущих тоже многое зависит, особенно настроение и атмосфера, которую они задают.
Мне очень нравилось, как нам все преподносили и как поддерживали💘
И самое мое любимое: когда ты понимаешь, что это не коммерческая история, что тебе ничего не продают и ты можешь расслабиться. Очень искренние и настоящие люди, честно, такое редко встретишь:)

Завершая свои мемуары, хочу сказать, что это не про то, что вернешься другим или отлетевшим. Скорее человеком, который будет больше замечать и лучше себя знать. Который захочет менять свою жизнь, если к этому готов.
Очень чувственный опыт и много благодарности!
Янина
Свершилось невероятное - впервые на пятой по счету Випассане)) ,удалось расслабиться😄
Безмерно благодарна Юклечке и Олесе за их труд, как они вкладываются каждую секунду в группу, насколько все продумывают до мелочей, что к ним хочется возвращаться в это пространство🙏❤️‍🔥
Анастасия
То, как ваши голоса льются в унисон, то, какие слова вы используете, чтобы донести до людей истину, насколько у вас правильная речь, то какой тембр голоса у вас: это все безумное волшебство!
Я кайфовала каждую минуту от ваших голосов. Зачастую, я не слушала того, о чем вы говорите, смыл улетал, ибо я растворилась в звуке. Хотелось слушать, слушать и слушать.
Я как человек, который нанимает ведущих на мероприятия, очень ценю подобное.
А как человек растерянный, испуганный и с капризами проявившейся « нехочухи», хотелось подползти, положить голову на коленки, обнять их и покукситься)
Это безумно важно!!! Это ваше огромное ваше преимущество!!!
Мария
Дорогие девушки-ведущие.
От всего сердца благодарю вас за этот путь от многоумия)) к сердцу.
К себе, к тишине внутренней не от пустоты, а от наполненности после Випассаны с вами.
Пожалуй, Випассана - это лучшая терапия, когда тебе никто ничего не навязывает, а ты сам со всем разобрался))

А за вашу организацию отдельное огромное спасибо. Такая внимательность во всех деталях, чуткость при этом четкость🙏

Миллионы благодарности за ваш труд и служение. Это дорогого стоит🙏🙏 а вернее - это
Оксана
Невероятные ощущения после ретрита, только сейчас приходит осознание после... Это осознанность, понимание важности настоящего момента и присутствия в нём. Благодарю Юкля и Олеся 🙏
Наталья
Словами описать все эмоции после Ретрита просто невозможно. Это нужно прочувствовать, сломав себя, обойдя свой ум. Это была впервые для меня такая практика, мне очень хотелось обучиться медитации и вернуть в себе то, что давно сама в себе уничтожила. Идя на такой Ретрит нужно осознанно и понимать за чем вы идёте, как у меня было : до всего этого у меня были проблемы внутри себя, я сама себя поедала мыслями и создавала в голове такие истории, что прийдя к психологу мне сказали ваша батарейка на 0, была истощена душевно. Ну - это всё в крациии) Мне не хотелось ни чего делать, мне не было сил. Мне не доставляло удовольствие не чего. Далее я нашла человека который чистит чакры, после этого мне хотелось летать, стало легче. Но мысль меня не покидала о медитации. И в какой то момент мне знакомая сказала я знаю того самого человечка и кидает мне контакты Юкли. У меня даже мыслей не было искать какие то другие места, я забронила дату и ждала этого дня. И хочу поблагодарить вас наши наставники Юкли и Олесю за эти три дня вы помогли мне, сделать такую трансформацию в себе, я стала душевно спокойной, реакции свои я моментально отслеживаю и сразу отмечаю и отпускаю, наблюдение - это вообще невероятно, чувство которые были забыты. Стала на много теплее …. можно бесконечно об этом говорить. В следующий раз я приеду с мужем ❤️ И я знаю точно, что этот визит будет не последний, такое окружение нельзя потерять , а хочется быть рядом 🫶🏻
Майя
Это была первая Випассана в моей жизни и первый ретрит за 12 лет.
С медитацией у меня непростые отношения. Из-за сильного и не очень послушного ума медитация даётся мне непросто. Отчасти поэтому я долго не решалась на Випассану.
И что же случилось, что я поехала? Увидела пост Юкли, и вдруг почувствовала импульс, сложившееся решение, что именно сейчас, именно туда, Я ЕДУ.

И вот ретрит позади. То, что ощущаю сейчас - перезагрузка психической и эмоциональной системы, ушли некоторые поверхностные страхи и стеснения. Чувствую свежесть восприятия, бОльшую радость и позитивное мышление. Принялось одно подвисшее решение. Появилось больше ясности и осознанности. Ощущение, что внутренний взор был размыт, а сейчас я надела линзы и красота жизни засияла ярче и чётче.
И ещё я отдохнула за 2 дня тишины, молчания, без телефона. Это вот прям целительно на 100%! Столько психических сил высвобождается. Обязательно нужно ввести в практику хотя бы частично.
Кстати именно там я прочувствовала как сильно устала. Без стимуляции извне я начала засыпать на каждом шагу. Первые сидячие медитации были мучительны. Я не успевала словить момент, мозг просто выключался и я была там, но в полусне. Это было так странно. Ведь обычно я излишне внимательна, включена во все, поздно засыпаю, рано просыпаюсь и сразу за дела. Только в последний день я почувствовал свежесть ума и здоровую энергию в теле, и то что ощущаю, что дотронулась до верхушки айсберга своей усталости. Так что с энергией было очень сильное осознанание. Создаю намерение заботиться о себе больше и выйти из этого уже привычного (а потому незаметного) состояния усталости.

Безмерно благодарна Юкле и Олесе - за бережное и тёплое пространство, за заботу, мягкие практики, продуманную программу, слаженное сотрудничество, за внимание к деталям.
Мне было комфортно и спокойно Также благодарю центр «Сад радости» за красивое пространство, удобство и вкусную пищу.
Если у вас есть желание поехать на ретрит, попробуйте. Всего несколько дней и вы почувствуете себя лучше, а вполне возможно приобретёте ценный духовной опыт.

Анна
Мой первый трехдневный ретрит закончился и очень хочется поблагодарить за то, что он прошел именно с такими замечательными учителями как Юля и Олеся и за то, что он был такой какой есть. Это колоссальный опыт для меня, как будто переключили чб картинку на цвет. Произошло углубление практики, стали понятны некоторые трудные для меня моменты. Спасибо за новые инструменты как ходячая медитация, это просто потрясающая вводная для продолжения практики сидя. Спасибо за новые позы для медитации, открыла для себя новый и удобный вариант. И большая благодарность за глубокие знания, за простые и важные слова, которые хочется записывать за вами, за яркие примеры, метафоры. Вы большие профессионалы и то с какой отдачей и любовью делаете свое дело говорит о многом. Вся программа была очень интересная и насыщенная,с добавлением техник йоги и пранаямы. Хочется также отметить красоту места для ретрита, вкусную и потрясающую кухню, и чистоту вокруг. Во всем чувствуется любовь. Я очень была рада пройти этот опыт в таком месте и с такими проводниками🙏 Пусть Ваше дело процветает и как можно больше людей смогут испытать эти положительные трансформации. Благодарю🤍
Екатерина
У меня мало что получилось в медитациях с первого раза, но вот эта шокирующая энергия знаний и инсайтов пронзила меня.
4х дневное молчание. Как интересно оказалось очутиться в месте, где реально нет социальных обязательств.
Тебе не нужно здороваться, разговаривать на бытовые темы, говорить приятного аппетита.
Не нужно улыбаться людям вокруг, и даже смотреть им в глаза.
Я не подозревала насколько такие социальные обязательства забирают энергию и фокус с тебя самого.
Место, где сразу отбирают телефон и успокаивают, что мир правда переживет без тебя 4 дня (мне было очень тяжело с ним расстаться)
Я поймала себя на том, что сижу на лекциях с широко открытыми глазами.
Т.е. вот так можно жить и тогда необязательно искать удовольствий во внешнем мире?
Т.е. реально есть механики и техники как не вовлекаться в сложные мысли и принимать факт того, что жизнь полна страданий и продолжать жить осознанно, наблюдая, отпуская?
Как жить не на автомате без бесконечных чатов, без дикой спешки. Это же ВАУ.
Я обещаю себе больше уделять внимание ритму жизни и внутреннему балансу. Всего не успеешь и классно останавливать момент и наслаждаться им.

Спасибо за уютное место, профессионализм и мягкость тренеров, вкусную еду, баню, костёр и главное полное отсутствие гаджетов. В общем, я как уставший предприниматель максимально довольна и снова превратилась в энергичного предпринимателя.
Светлана
Такое благостное внутреннее тепло, будто лучики любви окутали всё пространство внутри и это всё благодаря вашей солнечной, любящей атмосфере, ваша энергия добра и света создала и собрала всех в этом прекрасном месте😍Благодарю вас сокровища этого мира!!!
Ольга
Хочу поблагодарить за невероятный опыт на ретрите Олесю и Юлю. Я получила намного больше, чем ожидала получить.

Во-первых, организация в ретритном центре была на очень высоком уровне. Ретрит молчания сам по себе достаточно стрессовое мероприятие. А тут быт и организация пространства комфортны и как будто невидимы глазу, тебе просто удобно, вкусно (питание это особая история и выше всяких похвал) и ничего не отвлекает от направления внимания внутрь.

Во-вторых, я хотела бы отметить вашу душевность как организаторов. Вы как будто, действительно, от всей души были заинтересованы в нашем успехе в этом нелегком деле медитаций. Много инсайтов, лайфхаков и просто структуры в своих знаниях уношу с ретрита. Отдельная благодарность вашим живым примерам из жизни, знания сразу обрастали бОльшим объемом и значимостью. Буду перечитывать конспекты.

То есть сошлось все, что только могло сойтись и я благодарю от всей души за этот мой первый опыт в молчании. Все остальные ретриты я буду теперь неизбежно сравнивать с этим своим первым. Спасибо, что стали еще одними моими проводниками на пути к медитации. ❤️
Ирина
Девчонки, Олеся и Юкля, я просто безгранично вам благодарна за эту випасану!!! У меня крайне беспокойный ум, постоянно мыслительные процессы плюс я гиперактивая, в общем весь день сегодня замечаю за собой, что ум сконцентрирован на одном деле, я что-то делаю и я думаю только об этом, нет никаких посторонних мыслей, не хочется никуда спешить, просто все тело расслаблено, все делается совершенно неспешно, это удивительно, я именно за этим и ехала, это чистый кайф!!! С нетерпением буду ждать встречи на 5-дневную випасану!!! Спасибо, что вы есть у этого мира и у нас всех!!♥️

Наши ретриты 2023

Январь
Декабрь
Ноябрь
Фотоархив за прошедшие ретриты можете посмотреть здесь

Сертификат на прохождение ретрита «Випассана Пробуждение».

Подари близкому человеку возможность испытать ценный опыт, который может стать лучшим подарком.


· Сертификат может быть как именным, так и номерным. С возможностью передачи другому человеку.
· Ценность сертификата вы выбираете сами (сумма может любой). Ее можно указывать на сертификате, либо - нет. Владелец сертификата может доплатить необходимую сумму до комфортного для него уровня проживания (например, одноместное размещение).
· Действителен на любую дату наших ретритов (сообщите организаторам о намерении пройти ретрит не позднее чем за 3 недели до его начала).
· При отсутствии свободных мест на заявленный ретрит – организаторы предложат вариант других дат.
· Сертификатом можно воспользоваться в течении года.
Как доехать?
Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60
(55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)
Как добраться общественным транспортом?

·        Как добираться до ретритного центра на автомобиле:
Адрес: Московская область, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60 (55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе).
В чате участников ретрита можно будет объединиться с теми, кто едет на автомобиле.

·        Как доехать на общественном транспорте:

Вариант 1. Автобус от станции метро Алтуфьево.
N 401 (Алтуфьево-Дмитров) до остановки в городе Яхрома - «Площадь генерала Кузнецова».
Автобус ходит каждые 25-35 минут. Дорога занимает 55 минут.
От остановки в Яхроме можно дойти до ретритного центра пешком (970 метров, 12 минут).
Можно вызвать такси от остановки (стоимость от 100 рублей, 5 минут).

Вариант 2. Электричка.
От Савеловского вокзала (м.Савеловская), Белорусского вокзала (м.Белорусская), станции Тимирязевская (м.Тимирязевская), станции Окружная (м.Окружная).
Время поездки до станции «Яхрома»: 59 минут - 1:20
От станции - на такси (стоимость от 150 рублей, 8-10 минут).

Наши контакты
Пишите нам на эл.почту probujdenie23@mail.ru
Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы по будням в рабочее время.
Услугу предоставляет ИП Ицкова О.О.
ОГРНИП 323774600529283
Made on
Tilda