Ретрит тишины «Випассана» - это возможность полного погружения в себя.
Никакой мистики и эзотерики, подходит для начинающих.
Мы живем в неспокойные времена:
тревожные новости, быстрый ритм жизни, стрессовые ситуации, отсутствие уверенности в завтрашнем дне - забирают наше внимание и покой.
Можно ли быть счастливым в таких случаях? Да!
Можно ли обрести внутреннюю опору, которая не зависит от внешних обстоятельств? Безусловно!
Ретрит - это возможность побыть наедине с собой, отключившись от внешних факторов.
Випассана дает возможность услышать внутренний голос.
Ведь единственное чем мы по-настоящему владеем в этой жизни – своим вниманием.
В тишине и спокойствии можно обнаружить, что счастье живет в нас самих.
Что такое «випассана»?
"Випассана" переводится с древнего языка пали как "видение реальности такой, какая она есть".
- Формат ретрита позволяет максимально погрузиться в практику медитации. Для этого на ретрите соблюдается обет молчания, прекращаются контакты с внешним миром
- Приходит понимание того, что именно мешает быть счастливым в жизни
- Задачей практикующего является наблюдение за своими мыслями и чувствами как в формальной медитации, так и в перерывах
- Даже за такой короткий срок участники получают бесценный опыт погружения в свой внутренний мир.
Закончила второе высшее в РУДН по специальности психолог-консультант.
Сертифицированный преподаватель по йоге и медитации.
Член Ассоциации преподавателей медитации и практик осознанности.
Провожу он-лайн занятия на проекте "Дом медитации"
В жизни стараюсь следовать принципу: "Делай, что должно и будь, что будет".
Преподаватель медитаций осознанности, ведущая, журналист.
Опыт практики медитации в разных традициях - около 10 лет.
Побывала в 35ти странах мира, снимая фильмы о духовных поисках людей.
Убеждена, что главная задача человека - обнаружить счастье, которое всегда живет внутри. И медитация - один из лучших помощников на этом пути.
Мы в соц. сетях:
Три или пять дней тишины
Все участники сдают мобильные телефоны, и на период ретрита соблюдают режим тишины
Ежедневно от 2-х до 5-х часов формальных медитаций
Программа построена на чередовании сессий сидячей медитации и практики во время ходьбы. С перерывами на отдых и прием пищи
Теория медитации
Каждый день будут проходить лекции с объяснением различных аспектов практики
Мягкая йога
Трехразовое питание
Все питание будет вегетарианским, но очень питательным и вкусным.
* если у вас есть пищевая аллергия на определенные виды продуктов или ограничения в еде - сообщите об этом организаторам заранее.
1, 2х или 3х-местное размещение в комфортных номерах
Ретрит 22 - 24 сентября: все номера с удобствами.
Ретрит 3 - 5 ноября: 1 и 2х-местные номера с удобствами, 3х-местные - с удобствами на этаже.
СТОИМОСТЬ
3-х местное размещение
Номер с удобствами на этаже - 11000 руб.
· 2-х местное размещение
Номер со всеми удобствами - 15000 руб.
· Одноместное размещение (по согласованию с организаторами)
Номер со всеми удобствами - 20000 руб.
Благодарность ведущим (донейшн) после ретрита - на ваше усмотрение.
СТОИМОСТЬ
3-х местное размещение
Номер со всеми удобствами - 11000 руб
· 2-х местное размещение
Номер со всеми удобствами - 15000 руб
· Одноместное размещение (по согласованию с организаторами)
Номер со всеми удобствами - 20000 руб
Благодарность ведущим (донейшн) после ретрита - на ваше усмотрение.
Что входит:
-все практики по программе ретрита
-проживание
-трехразовое вегетарианское питание
-напитки (вода, чай) в течение дня без ограничений
-пользование ковриками, подушками, пледами
-парковка для авто
Не входит:
трансфер до ретритного центра
Предстоящие ретриты 2023 - 2024 гг.
2023 г.
3 - 5 ноября (регистрация открыта)
15 - 17 декабря (регистрация открыта)
2024 г.
12 - 14 января
16 - 18 февраля
13 - 17 марта (5 дней)
26 - 28 апреля
Ретритный центр "Сад Радости" построен по принципам китайских садов, где все располагает к уединению и гармонии.
Располагается в 55-ти километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе.
В «Водном саду» при желании можно окунуться в волшебную купель.
«Сад Камней» включает в себя большую площадку для занятий, где в теплую погоду будут проходить ходячие или сидячие медитации.
Вечером можно будет посидеть у костра.
Здесь все приглашает к медитациям спокойствия и наблюдения за природой своего ума.
Сертификат на прохождение ретрита «Випассана Пробуждение».
Подари близкому человеку возможность испытать ценный опыт, который может стать лучшим подарком.